nimm mal bei "Aktionen\Optionen\Verbindung" die beiden Haken bei
"Ports 80 und 443 als Alternative für eingehende Verbindungen verwenden"
und
"Skype darf meine Firewalleinstellungen anpassen"
raus.

danach gings bei mir wieder schneller... Wenn du skype aktiv hast und laberst kannste nicht gleichzeitig dateiversand via skype machen. also kannste schon aber mit einer so miesen rate dass selbst msn schneller wäre und das will was heißen