Klar die Sucht steckt im Koerper. Aber nur der Kopf kann hier ja dann helfen.
Tip waere auch mal zu schauen, was deine Krankenkasse dir da an Unterstuetzung bieten kann. Z.B. die
AOK hat dafuer extra ein Programm bzw. Tipps.
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Zitat von ze
Naja darshu, das mit dem Drosseln stimmt so nicht ganz. Ich stimme zu, dass die ganze Sache hauptsächlich eine Kopfsache ist. Aber die Abhängigkeit besteht auch körperlich (dazu). Und mit Drosselung kannst du schonmal die körperliche Abhängigkeit reduzieren (und auch ein bisschen den Gewöhnungseffekt). Ich bin ja gerade in der beneidenswerten Lage, dass ich rauche aber nicht körperlich abhängig bin (wer weiss wielange noch
).
Sorry ich wollte dich nicht beleidigen, es ist nur so das ich denke das das nicht wirklich hilft.
Und in Gedanken hast du das auch schon realisiert.
Das Problem bei der ganzen Sache ist sicherlich auch, das dem einen dies und dem anderen das hilft.
Viele Wege fuehren nach Rom.