So, ich nutz hier einfach mal das (ex-) Raucherlog von ze, weil ich selber auch aufhören will. Mein Freund raucht im Moment noch, was das ganze ein wenig schwieriger für mich gestaltet. Denn die Möglichkeit, mir auch eine anzustecken, ist ja gegeben. Aber ich muss ehrlich gestehen, dass es mich eigentlich eher anspornt, durchzuhalten. Auch wenn das jetzt fies klingt, aber ich kann dann sagen "Nenene, ich halt durch und du nicht!" und das motiviert mich zusätzlich. Außerdem kann ich mir selber, dadurch, dass Tabak vorhanden ist, sagen "Du könntest, wenn du wolltest", aber ich will gar nicht. Ich denke, das würde anders aussehen, wenn kein Tabak mehr da wäre.
Den ersten Tag habe ich bereits überstanden und es geht mir erstaunlicherweise relativ gut. Ich hatte mit Entzugserscheinungen gerechnet. Aber bislang hatte ich, bis auf gestern Abend, noch keinen Schmacht. Ich bin zwar ein wenig hibbelig, aber es geht noch. Ich hoffe jetzt, dass das Ganze so weiter läuft. Und ich hab mir vorgenommen, nicht gleich mit dem Aufhören aufzuhören, wenn ich doch mal einknicken und eine rauchen sollte. Denn ich rauche sonst 15-20 Kippen am Tag und Rückschläge gehören eigentlich zu fast jeder Therapie, wenn man das denn so nennen kann. Ich hoffe, ich bleibe stark und kann bald verkünden "ich bin endlich Nichtraucherin!"