[Kayra]

Ich drücke dir kräftig mit die Daumen. Und ich finde auch nicht, dass du dich lächerlich machst. Ich finde es gut, dass du am Ball bleibst, auch wenn du zwischendurch schwach wirst.

[Dartz4]

Wenigstens siehst du ein, dass rauchen deiner Gesundheit schadet. Ich als nichtraucher finde
es immer gut, wenn sich Raucher dazu entschließen, endlich damit aufzuhören. Drück dir
auch die Daumen

[Ezio]

Sodele. Ich kann hier mitteilen das ich nun seit 2 Tagen Rauchfrei bin. Ist zwar noch am Anfang, aber nach über 20 Jahren Qualmerei will ichs dann doch endlich mal schaffen.

Mittlerweile fällts auch bissi leichter drauf zu verzichten. Die letzen beiden Tage waren schon hart.

Ich hoffe das ich es endlich schaffe.

PS: Es war ein spontan Vorsatz ! Ich halte nichts von "guten Vorsätzen" die an Silvester beschlossen werden.^^

Gruss euer Ladenburger

[Zahl]

Genau, Neujahrsvorsätze sind blöd, weil ich sie auch nie einhalte

Also dann, viel Glück allen Teilnehmern hier

[sk1ll3R]

Zitat von Ladenburger

...nach über 20 Jahren Qualmerei...

WAS? Du bist 33, verdammt, wenn ich das zurückrechne....

Viel Erfolg natürlich bei deinem Vorhaben, wird sicher nicht leicht, aber hast ja noch Leidensgenossen.

[Cataphilla]

So, ich nutz hier einfach mal das (ex-) Raucherlog von ze, weil ich selber auch aufhören will. Mein Freund raucht im Moment noch, was das ganze ein wenig schwieriger für mich gestaltet. Denn die Möglichkeit, mir auch eine anzustecken, ist ja gegeben. Aber ich muss ehrlich gestehen, dass es mich eigentlich eher anspornt, durchzuhalten. Auch wenn das jetzt fies klingt, aber ich kann dann sagen "Nenene, ich halt durch und du nicht!" und das motiviert mich zusätzlich. Außerdem kann ich mir selber, dadurch, dass Tabak vorhanden ist, sagen "Du könntest, wenn du wolltest", aber ich will gar nicht. Ich denke, das würde anders aussehen, wenn kein Tabak mehr da wäre.
Den ersten Tag habe ich bereits überstanden und es geht mir erstaunlicherweise relativ gut. Ich hatte mit Entzugserscheinungen gerechnet. Aber bislang hatte ich, bis auf gestern Abend, noch keinen Schmacht. Ich bin zwar ein wenig hibbelig, aber es geht noch. Ich hoffe jetzt, dass das Ganze so weiter läuft. Und ich hab mir vorgenommen, nicht gleich mit dem Aufhören aufzuhören, wenn ich doch mal einknicken und eine rauchen sollte. Denn ich rauche sonst 15-20 Kippen am Tag und Rückschläge gehören eigentlich zu fast jeder Therapie, wenn man das denn so nennen kann. Ich hoffe, ich bleibe stark und kann bald verkünden "ich bin endlich Nichtraucherin!"

[ze]

Cool,
dass es diesen Fred noch gibt :-)

Erstmal @Cata:
Versuch es mit Sport zu kombinieren, am besten Ausdauersport, das beisst sich nämlich mit rauchen. Wenn du dich zumindest mal für die ersten paar Monate aus Situationen rausbringst wo normalerweise geraucht wird (z.B. 5x die Woche Party) dann fällt es dir leichter. Nach einer Stunde Joggen kommt man normalerweise nicht in Versuchung.

Dann ein Update zu mir:
Bin glaub dem Rauchen ferner denn je. Seitdem recht sportverrückt, eben Langlaufen plus Triathlon (grob formuliert). Habe auch eine Trennung durchgestanden als Nichtraucher und es ist eigentlich kein ernsthaftes Thema für mich im Moment. Liegt vielleicht auch am Alter. Nen Teenager oder Student fein, aber als Ü30 wieder anzufangen ist glaub echt saudumm. Bevor ich mich endgültig als nichtraucher bezeichne müssen aber 3 Jahre vergehen (hab ich so festgelegt). D.h. es fehlen noch 14 Monate.
Der dritte Versuch mit dem Rauchen aufzuhören war glaub echt der erfolgreiche so wie es aussieht :-)

Gruss,
ze

[HG]

Gratuliere euch beiden.

[drag360]

hab vor 1 1/2 jahren mit dem rauchen aufgehört und ich muss sagen, dass ich wieder sport betreiben kann, ohne mir die lunge aus dem hals zu keuchen.. ich wünsche allen, die aufhören wollen alles gute

[Cataphilla]

Leider nicht ganz so gute Neuigkeiten... Hier bei mir läuft gerade einiges schief und ich bin unter dem ganzen Stress, der sich seit Sonntag Abend aufgebaut hat, eingeknickt. Im Moment bin ich wieder voll drauf, was mich selber total ankotzt. Ich rauche zwar weniger als vorher, aber begeistert bin ich nicht. Wenn der ganze Scheiß hier überstanden ist, wird ein neuer Versuch unternommen. Es ist ja nicht so, dass ich nicht wollte, aber ich Depp bin in mein altes Muster zurückgefallen. So ein Scheiß...